
1-op-1 systemische coaching
Niet afleren, maar bijleren
Problemen willen niet opgelost worden. Ze willen begrepen worden (Anton de Kroon). Via persoonlijke 1-op-1 gesprekken achterhalen we wat er achter jouw uitdagingen in het leven schuilt. Daarbij heb ik 100% aandacht voor ieder aspect van jou én je relaties. Samen creëren we inzicht in jouw patronen. Tijd om nieuwe dingen uit te proberen! En alles daarvoor zit al in jou. Klaar om dat te ontdekken?
“Any person, any couple, any community has the answer to their problem within their own system.”
Milton Erikson
Leiderschap ontwikkelen en pakken
Snak je naar veranderen, leren, groeien en ontwikkelen? Persoonlijk leiderschap ontwikkelen helpt je daar enorm bij. Daag je belemmerende overtuigingen uit door samen met mij hardop na te denken, je emoties te doorvoelen en oefeningen te doen. Zo ontstaan er ruimte en beweging, nieuwe perspectieven en nieuwe inzichten. Jij stapt weer met frisse energie en meer geluk in het leven!
Een greep uit mijn werkvormen
Coaching
Positieve psychologie
Systemisch werk
NLP
Transactionele analyse
Systeemdenken
Wandelcoaching
Wat 1-op-1 systemische coaching oplevert
Betere communicatieskills en werk-privébalans
Inzicht in je drijfveren en relaties
Je leert omgaan met grenzen en negatieve gevoelens
Je herkent én doorbreekt niet-helpende patronen
Je durft weer uit te gaan van je eigen kracht
Persoonlijke systeemcoaching
in 4 stappen
Stap 1
- Je meldt je aan voor een vrijblijvende kennismaking.
Stap 2
- Tijdens een telefonische intake bespreken we waarmee ik jou kan helpen.
Stap 3
- In gemiddeld 5 tot 8 persoonlijke coachingsessies van 45 tot 75 minuten gaan we diep in op je vraagstukken. Ik moedig je aan om open en kwetsbaar te zijn door dat zelf ook te zijn. Juist in kwetsbaarheid vinden we jouw kracht.
Stap 4
- Afronding van je traject. We evalueren samen jouw inzichten en ontwikkeling. Wedden dat je trots bent op hoever je gekomen bent?
Praktische informatie
Locatie
Ik werk op verschillende locaties in Den Haag.
Wachtlijst
De telefonische intake kan meestal dezelfde week nog worden ingepland. De start binnen ongeveer 2 weken.
Prijs voor een sessie
€ 120,-
Duur van de sessie
45 – 75 minuten
Ben je klaar voor persoonlijke ontwikkeling?
Heb je behoefte aan een frisse, scherpe blik op jouw uitdagingen? Wil je de zaken eindelijk in beweging krijgen? Ontdekken hoe jij je patronen kunt doorbreken met inspiratie, verbinding en positieve energie? Vraag dan nu je vrijblijvende kennismaking aan.
Ben je klaar voor persoonlijke ontwikkeling?
Veelgestelde vragen
Je titel komt hier
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Wat zijn belemmerende overtuigingen?
Je kent ze wel. Overtuigingen die ons in de weg zitten, over onszelf of over de wereld. Waar we last van hebben. Zoals: iedereen moet me aardig vinden, of: ik mag nooit fouten maken. Nou, je weet nu al zeker dat dat niet gaat lukken. Deze overtuigingen zijn vaak als kind aangeleerd. Een mooie vraag die daarbij hoort is: Wat moest jij als kind doen om je ouders te laten glimlachen? Dat is misschien een patroon geworden. En we kunnen samen uitzoeken of dat nog steeds helpend is – en misschien eens iets anders uitproberen.
Bij wat voor persoonlijke uitdagingen kan ik bij jou terecht?
Een hele waslijst. Komt-ie hè?
- Beginnend leidinggeven
- Persoonlijk leiderschap
- Perfectionisme
- Zelfvertrouwen
- Aanpassingsproblematiek
- Angst
- Burn-out
- Faalangst
- Negatief zelfbeeld
- Relatieproblemen
- Slaapproblemen
- Stressklachten
- Werkgerelateerde problematiek
- Zingevingsvragen.
Staat jouw uitdaging er niet tussen? Neem gerust contact op, dan bekijken we hoe ik jou kan helpen.
Wat is het verschil tussen systeemcoaching en coaching die zich niet op het systeem richt?
Mensen, teams, organisaties: ze zijn allemaal een geheel uit delen, een systeem opgebouwd uit relaties en ervaringen. Als systeemdenker kijk ik naar dat totale plaatje, maar ook naar hoe ieder onderdeel ervan elkaar beïnvloedt – en in welke context dat gebeurt. Want ieder onderdeel draagt bij aan jouw gevormde patronen, ook als die niet (meer) werken. Om die patronen te ontdekken en doorbreken, onderzoek ik de samenhang ertussen. Zo krijg je dieper inzicht in waar jouw bewuste en onbewuste gedrag vandaan komt.
Is lichaamswerk onderdeel van je coaching?
Zeker weten. Alleen al ademhaling geeft zoveel informatie. Wij mensen zijn zó goed op elkaar afgestemd. Als jij stopt met ademen, doe ik het ook. En zo voel ik jouw emotie. Dat kunnen we dan weer samen onderzoeken. Lichaamswerk zit ook in de oefeningen die we samen doen. Het herkennen van je gevoel helpt je later bij het herkennen van patronen, zodat je er op tijd uitstapt.
In welke regio werk jij als persoonlijke systeemcoach?
Voornamelijk in de randstad en in grotere steden. Den Haag, Amsterdam, Rotterdam en Utrecht bijvoorbeeld. Zoek je een systeemcoach in deze steden of omgeving voor jouw persoonlijke uitdagingen of voor relatiecoaching? Mail of bel me dan!